Mein individuell gestaltetes Studio bietet Dir vielfältige Möglichkeiten für eine wohltuende Auszeit.

Erfahre mehr über mein umfangreiches Angebot im Bereich Bewegung, Entspannung und Meditation.

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Gutscheine für Deine Lieblingsmenschen...

Schon ab 10€ kannst Du eine wohltuende Auszeit in meinem Studio verschenken.

Yoga

Du kannst unter verschiedenen Kursen wählen: Hatha Yoga, Rücken- und Seniorenyoga. Frage mich gerne persönlich nach weiteren Informationen.

Pilates

Nutze meine Pilates- und Fitnesskurse um fit und gesund zu werden. Gerne berate ich Dich auch persönlich. Frage mich gerne nach weiteren Informationen.

Entdecke Deine Kraft und Lebensfreude durch Yoga!

Non solo Yoga!

Dein Yoga-und Pilatesstudio in Wachtberg und Umgebung

Namaste - herzlich Willkommen!

Schön dass Du mich gefunden hast!

Was Dich bei mir erwartet:

10 verschiedene, qualitativ hochwertige Wohlfühl-und Fitnesskurse zu fairen Preisen
Entspannte Atmosphäre zum Loslassen und Aufladen im neu gestalteten Yogaraum
Kleine Gruppen (maximal 6-7 Teilnehmer), somit eine individuelle Betreuung

,,Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie.“

Swami Sivananda, Yogameister

Rezensionen

Das sagen Teilnehmerinnen über meinen Unterricht.

Tania gestaltet ihre Yogastunden abwechslungsreich und überlegt sich oft zu Beginn den Focus auf bestimmte Themen zu legen, wie z.B. Rücken, Hals-Nacken oder die Chakren. Bei den einzelnen Asanas kann bei Bedarf auch variiert werden. Jeder passt sich seinen physiologischen Fähigkeiten an und Tania achtet auf die ganze Gruppe. Die Yogastunden bei ihr tun Körper, Geist und Seele gut - Entspannung ist garantiert.

Petra aus Rheinbach

Wie ich eine 90 minütigen Yogastunde wahrnehme: ankommen, auf Wunsch einen Yogi-Tee bekommen. Es folgt eine kurze Meditation/Entspannung um die Gedanken auf sich zu lenken.Danach folgen Übungen, immer den Blick auf die richtige Ausführung in einer liebevollen Atmosphäre. Am Ende gibt es warme, kuschlige Auflagen und Decken, das Licht wird gedimmt, eine Kerze gibt warmes Licht.Es folgt die Schlussentspannung, unterstützt von einer Klangschale und einem wunderschönen Klanggerät.( Koshi genannt, Anmerkung Tania) Wenn die Yogastunde zu Ende ist, fühle ich mich körperlich gekräftigt und psychisch total entspannt. Vielen Dank Liebe Tania, jede Stunde mit Dir ist abwechslungsreich und ein totaler Genuss!

Innecke Blinker Wachtberg

Seit drei Jahren gehe ich dort regelmäßig zum Yoga. Jedes Training ist top für mich.

Ute Zorn-Terhorst Wachtberg

Galerie

Ein kleiner Einblick